2012年5月8日 星期二

新浪博客網站可能也是被賤格游泳教練攻陷

2012年5日4日至5月7日期間,人渣的快樂坊成人游泳班網站淪陷,被賤格游泳教練踩在地上不能動彈,同一時間,好像有兩日,人渣發現新浪博客全站淪陷,真巧合啊!人渣討伐賤格游泳教練的文章,當時大部份都在新浪博客,若果新浪博客全站被賤格游泳教練所黑,乃人渣的罪過啊!人類,請原諒人渣,是人渣不好,令賤格游泳教練食不安枕不寧,連無辜博客也受害啊!

阻礙賤格游泳教練發達,人渣不死都無用

冠生游泳會內容九成以上抄襲人渣的快樂坊網站,是人渣錯嗎?如果不是人渣錯,為什麼會被黑客攻擊呢?一定是人渣犯錯,才會招致賤格游泳教練黑客攻擊,而且人渣犯的非一般錯誤,是個極度嚴重的錯誤,若非極度嚴重犯錯,賤格游泳教練是不會趕盡殺絕的,持續不斷攻擊快樂坊網站,非要置人渣於執笠之地不可!

人渣的生意,就靠那個網站,若果長期被黑客攻擊,想不執笠也難!賤格游泳教練第一次發動黑客攻擊時,人渣已經打定輸數,要執笠,搬回上水破舊村屋去住。

2012年5月6日 星期日

做縮頭烏龜?挻胸做個人?

因為抄襲人渣網站的冠生游泳會賤格游泳教練黑客攻擊,這個博客的作用要更改了,由今日開始,本站會集中在與游泳班有關的主題,以便提高網站的搜尋排名。人渣的快樂坊游泳班網站被黑客不停攻擊,被攻擊三十六小時之後,網站今早九時終於可以重開,可惜不到一小時,還未到十點又被迫瞓低,幸得高人引路,過兩日會將網站寄存到美國去,高人說歡迎攻擊!人渣放心了!人渣的網站前晚被黑,昨日立即買了個域名應付熟客介紹,相信賤格游泳教練已經黑過這個網站,的確仍在,證明是很難黑進去的,人渣可以安枕無憂了!

這的確是有點麻煩,但是沒有辦法,要徹底攔截黑客襲擊,唯有將網站移民美國,香港的寄存公司,被人打兩打就瞓低,很危險。

2012年5月4日 星期五

快樂坊游泳會游泳班報名電話 http://ncschk.com

網站被 賤格游泳教練 攻擊, 報名查詢游泳班電話: 6255 3659

臨時報名網站 http://ncschk.org/ : 女子游泳班  男子游泳班 【已暫停使用】

2012年3月6日 星期二

孕婦可否參加游泳班

什麼問題都有人問的,連孕婦游泳班都有人問。孕婦肚子裡面有個胎兒,胎兒不能一秒鐘缺乏血氣,孕婦游泳,只要運動強度稍為超越中等強度,胎兒就會開始血氣不足。一個不識游泳的孕婦,學游泳時一定要付出九牛二虎之力,肯定要超過中等強度運動,想胎兒死嗎?

曾經有個馬拉松運動員,跑完步之後胎兒早產,因為沒有足夠的血液供應,胎兒只好提早出世,不知那個bb能不能活下來?

2012年3月2日 星期五

給有志在游泳界創業的年青人:又一個游泳教練要擲毛巾離場

十幾年前,有個後生仔接了一些學校游泳訓練創業,主流泳會之外,他也曾經風光一時,賺過不少錢,後來他見勢色不對,學校一間一間轉軚,於是他也開始轉軚,上個星期跟他聊了幾句,他說準備離場了。

如果你想害人,最好叫他做游泳教練、開泳會,在夕陽香港,這是最夕陽的生意呀!

最後,香港可能只剩下幾間老牌大泳會,能與史丹福一較高下,$1000一個鐘的私人游泳教練早就成為絕響,現在$100也很難找到生意。

2012年2月26日 星期日

游泳減肥每次應該游多久?

前幾日教完游泳之後磅了一磅,135磅。差不多了,以人渣的身材來說,一百三十幾磅應該是最標準了。不過都不是游泳減的肥,因為人渣已經有幾個月沒有游泳了,減肥何需游泳?

三日之前,到樓下會所泳池看一看,池水30℃,剛好夠暖游,於是游了半個小時,半個小時夠不夠?夠了,不論是游泳減肥,或者強身健體,不一定要游一兩個鐘的,不要聽人家吹水呀!因為已經幾個月沒有游,體能只可以游半個小時,就已經差不多筋疲力盡了,再游,就可能過量啦!業餘運動,又長期沒有運動,必須在筋疲力盡之前停下來啊!